拔火罐后多久可以吹空調 常年吹空調的壞處
常年吹空調的壞處
1、體內平衡調節(jié)系統(tǒng)紊亂
開空調的時候，室內與室外環(huán)境相差大，若我們進出頻繁，忽冷忽熱容易導致體內平衡調節(jié)系統(tǒng)紊亂。進入空調房之后，人體內的廢物難以排出，出汗減少，汗毛孔驟張驟閉。在夏天，出汗對于人體來講是好事情，可以讓我們保持健康。
2、咽喉干痛
如果長久在空調房里面，室內沒有放加濕器，空氣也不流通，可能會導致咽痛與咽干的癥狀。特別是有慢性咽炎史的患者，受空調環(huán)境影響更大，應該加以注意。我們在空調房可以多喝水，含服潤喉片，有條件的話可以購置加濕器。
3、關節(jié)疼痛
有時候天氣變化溫度急速下降，如果家里有風濕病患者的話，常常可以聽到他們說出現關節(jié)疼痛現象，這與開空調的環(huán)境相似。同樣在開空調的時候，當冷風直吹或溫度降低到20-22℃，肌肉部位會痙攣，而皮膚和肌肉的血管會收縮，嚴重的人群可能會出現肌肉關節(jié)疼痛的癥狀。
4、空氣質量差
因為開空調需要相對密封的環(huán)境，這個時候空氣沒有得到流通，而且空調的濾網長期不清洗，容易滋生細菌與病毒，導致空氣質量差。長久下去，人的免疫力下降，容易受到細菌感染。
5、頭疼癥狀
為了擁有涼快的效果，很多人都喜歡對著風口吹空調，冷空氣讓毛孔突然收縮導致頭疼。有資料顯示，空調設置的溫度最好恒定在24℃左右，與室外溫差盡量不要超過7℃，這樣才可以保障健康。
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