火麻油是什么?火麻油的功效及作用有哪些

2018-07-14 11:28:02來源:四海生活百科

   火麻油,是由火麻仁通過物理壓榨的方法壓榨而來的,火麻油可以直接口服,而且長期服用對人體有很多好處,有效預(yù)防很多疾病的發(fā)生,那么,大家快來看看火麻油的作用是什么吧!

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        1.清除自由基

  醫(yī)學(xué)研究指出:人類在極端不良情緒下,如憤怒、緊張、恐懼等,會產(chǎn)生自由基。現(xiàn) 代生活中,紫外線、X射線、電磁波、致癌物質(zhì)、酒精、一些藥物和污染物質(zhì)等也會導(dǎo)致自由基的產(chǎn)生。自由基可以引發(fā)70多種疾病,其中包括我們常見的動脈硬化、中風(fēng)、心臟病、白內(nèi)障、糖尿病、癌癥等。清除自由基刻不容緩。

  2.提高腸道功能

  火麻油能改善便秘;維護皮膚健康:其中含有的a-亞麻酸能夠制服過于活躍的免疫系統(tǒng),抑制過敏反應(yīng),具有抗炎作用。

  以上內(nèi)容就是火麻油的作用是什么的介紹了,相信很多人都有便秘的癥狀吧!而火麻油就可以改善便秘的情況,而且對我們的皮膚也比較的好,我們每天可以口服一些火麻油,這樣,可以把它的營養(yǎng)才能夠被更好的吸收,更利于我們的健康。

       3.增強記憶力

  必需脂肪酸的最終代謝產(chǎn)物是EPA和DHA,是組成神經(jīng)細(xì)胞膜的重要成分,DHA在腦神經(jīng) 細(xì)胞中大量集存,是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質(zhì)。而火麻油含有人類必需脂肪酸含量是最高的。

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