生活中怎么保護自己的皮膚？

       皮膚是每個人都必須要保護的，因為是我們?nèi)祟惖耐獗硎且粋�非常重要的一個步驟，平時生活和工作中都要注意的方式。

　　第一步：多喝水，水是生命之源，養(yǎng)生離不開水，所以我們需要多多喝水補充水份。

　　第二步：不能去灰塵多的地方去，灰塵過多會給我們皮膚增加灰塵和顆粒物在體內(nèi)。

　　第三步：不能涂過多的化妝品，化妝品當中很多化學添加劑，可以讓皮膚不在是以前的皮膚了那么水嫩。

　　第四步：用黃瓜片敷臉，黃瓜是一個蔬菜然后水分也特別多，可以直接給臉部皮膚補水哦

　　第五步：多運動，運動可以讓我們的皮膚和體質(zhì)都會得到增強，都不用買面膜。

　　第六步：外出要穿外套不能穿短袖短褲，外套可以幫我們預防灰塵和很小的顆粒物進入毛孔當中。

　　第七步：笑容不能大笑，容易增加皺紋，這樣讓自己的臉部也更加容易松弛變得松動性變大。

　　第八步：夜晚不能靠近手機和電腦太近，因為皮膚遭到電腦和手機的輻射，就會有很不好。

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