寶寶夏天吃益生菌有什么好處 益生菌什么時(shí)候吃最好
四海網(wǎng):益生菌我們在平時(shí)生活中使用比較頻繁,夏季很多寶寶容易積食,寶媽們會選擇給寶寶服用益生菌,那么寶寶夏天可以吃益生菌嗎?寶寶夏天吃益生菌有什么好處?
寶寶夏天吃益生菌有什么好處
幫助營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收
許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶,這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養(yǎng)成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養(yǎng)物質(zhì)及進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。嗜酸乳桿菌是這方面的代表菌株,可分泌消化乳糖的乳糖酶,從而緩解乳糖不耐癥。
平衡腸道菌群緩解腹瀉
夏季天氣炎熱,空氣濕度較大,有害微生物的繁殖速度加快,食物很容易因此受到有害微生物的污染,比如,葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素耐熱性強(qiáng),不易被破壞,主要污染乳制品、肉類、蛋類、剩飯等。
病從口入,若寶寶吃了這樣的食物就易導(dǎo)致胃腸道疾病,比如腹瀉。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可抑制有害菌群的生長和繁殖,平衡腸道菌群,恢復(fù)腸道的微生物屏障功能,緩解腹瀉。
提高身體免疫力預(yù)防受涼感冒
夏天和空調(diào)是標(biāo)配,在空調(diào)環(huán)境和常溫環(huán)境不斷交替的情況下,寶寶就很易感冒或者腹部受涼導(dǎo)致腹瀉。在此期間,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,維護(hù)腸道健康的同時(shí),幫助寶寶提高身體免疫力,縮短疾病病程。
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