秋天吃什么能美白駐顏 秋天吃什么對(duì)皮膚好

 　　經(jīng)過一個(gè)夏天的洗禮，很多美眉都發(fā)現(xiàn)自己黑了不少，那么秋冬季節(jié)怎么美白護(hù)膚呢？小編今天就為大家介紹幾款美白護(hù)膚的食物，吃出美麗與健康。

　　1. 柚子

　　柚子可以說是蔓延于整個(gè)秋冬季節(jié)最緊俏的水果了，酸甜可口，很多女孩子都喜歡吃，出了口感酸爽滋潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與護(hù)膚效果也是一級(jí)棒，柚子含有非常豐富的維他命C，能讓你的肌膚白皙水嫩消滅暗沉與干澀。柚子還能滋潤(rùn)肺部，讓你的身體健康哦。

　　2. 桔子

　　桔子也有美白的功效，桔肉多汁且含有豐富的維C，緊致肌膚美白效果也是相當(dāng)好。桔子皮也是美白的圣品，桔皮泡水喝，可補(bǔ)充維C，美白肌膚。