核桃皮煮水有什么好處 核桃皮煮水的功效

 　　核桃是每個(gè)人都吃過的東西，平時(shí)吃點(diǎn)核桃的話對(duì)于身體健康有好處。大家一般都只是吃核桃仁，其實(shí)核桃的很多地方都是寶貝，有著許多的大家不知道的用處。比如核桃皮就是可以有很多的用處的。核桃皮可以煮水喝，那么，核桃皮煮水的功效有哪些呢？

 　　核桃皮煮水的功效

　　1、核桃皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，核桃皮是由蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及其他的一些物質(zhì)組成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值絲毫不遜于核桃的果仁。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，核桃皮吸收了核桃果仁的抗氧化作用，可以避免人體肌體受到損害，能夠減少人們罹患心腦血管疾病的作用，有效地降低了患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、核桃皮和核桃果仁一樣，富含維生素B以及衛(wèi)生素E，這兩種物質(zhì)對(duì)我們的大腦大有好處，所以食用核桃皮泡成的水，可以防止我們的細(xì)胞老化，提高我們的記憶力，起到健腦益智的作用，想要變得更聰明，不妨堅(jiān)持飲用核桃皮煮成的水。

　　3、核桃皮含有亞麻油酸這種物質(zhì)，所以是人們理想的天然美容劑，可以有效地滋潤(rùn)肌膚，還能起到烏發(fā)的作用，想要擁有一頭烏黑秀發(fā)的mm們不容錯(cuò)過。

　　4、核桃皮還含有眾多微量元素，所以也經(jīng)常被用作中藥使用，飲用核桃皮泡成的水能夠有效地調(diào)理經(jīng)血，活絡(luò)經(jīng)脈，對(duì)于一些容易疲勞的人群來說，可以多多飲用，有舒緩疲勞的解壓效果。