核桃皮煮水有什么好處 核桃皮煮水的功效

 　　核桃是每個人都吃過的東西，平時吃點核桃的話對于身體健康有好處。大家一般都只是吃核桃仁，其實核桃的很多地方都是寶貝，有著許多的大家不知道的用處。比如核桃皮就是可以有很多的用處的。核桃皮可以煮水喝，那么，核桃皮煮水的功效有哪些呢？

 　　核桃皮煮水的功效

　　1、核桃皮的營養(yǎng)價值豐富，核桃皮是由蛋白質、礦物質以及其他的一些物質組成，營養(yǎng)價值絲毫不遜于核桃的果仁�？茖W研究發(fā)現，核桃皮吸收了核桃果仁的抗氧化作用，可以避免人體肌體受到損害，能夠減少人們罹患心腦血管疾病的作用，有效地降低了患病風險。

　　2、核桃皮和核桃果仁一樣，富含維生素B以及衛(wèi)生素E，這兩種物質對我們的大腦大有好處，所以食用核桃皮泡成的水，可以防止我們的細胞老化，提高我們的記憶力，起到健腦益智的作用，想要變得更聰明，不妨堅持飲用核桃皮煮成的水。

　　3、核桃皮含有亞麻油酸這種物質，所以是人們理想的天然美容劑，可以有效地滋潤肌膚，還能起到烏發(fā)的作用，想要擁有一頭烏黑秀發(fā)的mm們不容錯過。

　　4、核桃皮還含有眾多微量元素，所以也經常被用作中藥使用，飲用核桃皮泡成的水能夠有效地調理經血，活絡經脈，對于一些容易疲勞的人群來說，可以多多飲用，有舒緩疲勞的解壓效果。