冬季上火喝什么茶好 冬季降火茶飲推薦

　　金銀花蜂蜜茶

　　做法：取金銀花30克，蜂蜜15克，水適量。將金銀花洗凈后放入鍋中，加水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬制10分鐘后關火;濾出金銀花渣，放涼后加入蜂蜜攪拌均勻后即可飲用。

　　功效：金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。

　　菊花薄荷茶

　　做法：菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用。

　　功效：緩解目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”�？梢郧甯蚊髂�。