冬天孕婦能吹空調(diào)嗎 孕婦吹冬天吹空調(diào)禁忌匯總

　　4.空調(diào)安全

　　孕婦使用空調(diào)時(shí)，應(yīng)先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，最好用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)除塵。

　　空調(diào)開機(jī)前應(yīng)開窗通風(fēng)一刻鐘，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)出來。

　　最后一定要注意空調(diào)的用電安全，以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。

　　5.適量運(yùn)動(dòng)

　　到了冬天可能因?yàn)楹�冷，孕婦們都不是很想活動(dòng)，只想賴在空調(diào)房。這是非常不好的，孕婦應(yīng)該適量活動(dòng)，提高免疫力，增強(qiáng)抵御風(fēng)寒的能力。

　　6.飲食注意

　　孕婦應(yīng)該注意飲食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驅(qū)寒的食物，但各類維生素、微量元素，還有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也要一同攝取。避免上火、皮膚干燥、便秘這些冬天易出現(xiàn)的問題。