轉呼啦圈真的能減肚子嗎？轉呼啦圈有哪些好處？

　　轉呼啦圈有哪些好處？

　　1、塑身：搖呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。同時，也可以達到健美塑身的功效。

　　2、減肥：搖呼啦圈時，它對腰部的按摩和轉動時大量的肢體運動，使得身體內(nèi)的脂肪燃燒，在減肥的同時又可以有健身的效果，減肥健身兩不誤。

　　3、 擠壓針灸效果：給腹部和腰部像按摩和針灸似的擠壓作用。

　　4、治療便秘：經(jīng)常使用彈簧呼啦圈，使之在腰部纏繞，能起到刺激腸道，治療便秘的作用，有效的消除便秘所帶來的痛苦。