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上班經(jīng)常犯困怎么辦 妙招幫你來提神

2018-12-25 17:17:48來源:四海網(wǎng)綜合

  4、調(diào)溫度

  現(xiàn)代的辦公條件,中央空調(diào)總是將冬日的OFFICE變得如春天一般的溫暖。

  本來嘛,“春眠不覺曉”,這樣的溫度人是舒服了,卻免不了昏昏欲睡。

  唯一的辦法是:降溫,開窗透氣,外來的新鮮空氣可能一下子會給你注入精神和活力,當(dāng)然,也許有些怕冷的同事會抱怨,但是沒關(guān)系,頭腦一涼就清醒多了,跟他講道理也會更有說服力,而更主要的是你已經(jīng)度過了“瞌睡危險期”。

  5、去洗手間

  如果你實在克制不住地犯困,也沒有別的辦法可以止住,倒不如索性去洗手間。

  坐在里面打個5分鐘的小盹,沒有人會怪你瀆職。同時,在進入辦公室之前,你可以對著鏡子梳洗一下。

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