吃什么能夠止咳化痰?十大止咳化痰功效最佳食物排行榜
2018-12-29 10:56:02來源:四海網(wǎng)綜合
冬季是咳嗽、感冒、發(fā)燒的高發(fā)季節(jié)?人允且环N讓人非常不舒服,且非常影響平日生活的。如果喉嚨發(fā)癢就很難控制咳嗽,盡管咳嗽非常招人煩,但它本身不是一種病,是人體的一種保護(hù)性反應(yīng),通過咳嗽排出痰液,可以把肺或氣管內(nèi)導(dǎo)致炎癥的物質(zhì),如灰塵、細(xì)菌、病毒等等,連同痰液一起排出體外。如果一咳嗽就服用止咳藥,很可能造成咳嗽止住了,痰卻排不出來,這樣只會加重炎癥反應(yīng),不利于病情恢復(fù)。如果可以通過食物來消除咳嗽的困擾,何樂而不為呢?本篇文章小編就給大家介紹10種清肺化痰的食物對止咳化痰功效顯著,有這方面 困擾的朋友不妨試一試。
排行前十的止咳化痰食物
梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
柚子
柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能促進(jìn)食欲、治療消化不良等癥,理氣散結(jié)?纱龠M(jìn)傷口愈合,對敗血癥等有良好的輔助療效。容易上火的人,吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
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