山楂有什么藥用價(jià)值？吃山楂對(duì)人體健康有什么好處
6.美容護(hù)膚“藥”山楂泡水
鮮山楂里的維生素C含量非常豐富，在常吃的水果中排行第四，僅次于刺梨、鮮棗和獼猴桃，是蘆柑的兩倍。
現(xiàn)在好多小孩身上會(huì)青一塊紫一塊的，也不疼不癢。這大多是缺維生素C的表現(xiàn)，毛細(xì)血管脆性增加了。這種現(xiàn)象，千萬(wàn)別放過這個(gè)季節(jié)，用山楂泡點(diǎn)水喝。
年輕人也可以喝，毛細(xì)血管好了以后，皮膚、臉色都能跟著好。
小編建議：沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80度左右比較好。一般8—10片山楂干倒入400—500ML開水。加水太少山楂不出味，大多口感過酸，不太好喝了。您也可以根據(jù)個(gè)人的喜好來(lái)放山楂，也可以自制山楂醬，煮粥可以用來(lái)調(diào)味。
山楂醬
山楂800克，水400g。山楂徹底洗凈后，用小刀挖去根蒂和籽。
山楂和水倒入鍋中，煮開后小火慢煮，小火不停攪拌翻炒至山楂粘稠。
可用勺子幫助擠壓山楂成泥狀，整個(gè)過程需要不斷攪拌，防止燒糊，關(guān)火后擠入檸檬汁，防止氧化。
瓶子提前蒸煮消毒，趁熱裝瓶，倒扣放涼放冰箱保存。
7.消食“藥”鮮山楂或大山楂丸
山楂有消食、消積的作用，大山楂丸就是非常有名的代表，胃腸功能不好的、消化功能不好的人可以用（經(jīng)常感覺胃脹或不消化）。
小編提醒，一些“老胃病”，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果再大量食用山楂，很容易變成胃結(jié)石發(fā)作的誘因。
除了“老胃病”，其他人也不建議過量吃山楂，特別是餓著肚子空腹時(shí)吃，胃肯定會(huì)鬧別扭。山楂健胃消食的功效，只是在特定的數(shù)量下才能發(fā)揮作用，比如一次吃不超過10個(gè)。
