雨水節(jié)氣要注意什么？雨水節(jié)氣要預(yù)防的疾病匯總

 　　在過幾天就是雨水節(jié)氣，雨水節(jié)氣的到來將會是降水量增多，濕氣潮氣加重。雨水節(jié)氣是冬春交替的時(shí)期，在這期間早晚溫差將會逐漸增大，因此很多人在這個(gè)時(shí)候會很容易生病，或身體不適。那么雨水節(jié)氣應(yīng)該注意哪些方面，預(yù)防哪些疾病呢？本篇文章小編就來跟大家細(xì)數(shù)雨水節(jié)氣需要預(yù)防的疾病有哪些。

　　預(yù)防感冒

　　“雨水”之季的氣溫變化較大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒的抵抗力會有所減弱，容易感邪而致病，引發(fā)呼吸道感染，所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。

　　但是，“春捂秋凍”中的“春捂”也是有講究的，最重要的就是要捂好腿和腳。很多人習(xí)慣減衣時(shí)先減去幾條褲子，其實(shí)，人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，受寒后傷肺，容易引起感冒、哮喘、慢性支氣管炎等疾病，因此要特別注意，尤其是抵抗力較弱的中老年人和兒童。

　　寒濕易致骨關(guān)節(jié)炎病發(fā)

　　“雨水”節(jié)氣將至，隨著降雨增加，加之天氣寒冷，晝夜溫差較大，不少有骨關(guān)節(jié)炎的中老年朋友不免開始擔(dān)心“老病復(fù)發(fā)”。90％的關(guān)節(jié)炎病人對氣候變化非常敏感，甚至比天氣預(yù)報(bào)還靈。

　　對于空氣中的濕度上升、冷熱無常，都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，疼痛加重，甚至誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。骨科醫(yī)師分析說，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)以及其延伸的氣象醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雨水過多、濕氣侵入會誘發(fā)相關(guān)致病因子，在受寒或著涼后，人的防御能力下降，也會使這些疾病復(fù)發(fā)，甚至病情加重。

　　易乏困

　　春天，氣溫升高，腠理疏松，腦血流量相對減少，所以常感疲勞乏困，此時(shí)應(yīng)多到戶外呼吸新鮮空氣。氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，許多人出現(xiàn)困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“春困癥”。

　　腸胃病高發(fā)

　　隨著進(jìn)入“雨水”節(jié)氣，降雨增多，寒濕之氣最易困擾脾臟，因此，在“雨水”前后特別應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)脾臟。平時(shí)，里遺留下來的“食積”帶來了胃脹胃痛，上飲酒，易誘發(fā)胃食管反流病。二是與季節(jié)因素更替有關(guān)，這個(gè)時(shí)段胃潰瘍類的疾病很容易復(fù)發(fā)，最常見的包括胃十二指腸潰瘍，有過病史的朋友尤要注意防護(hù)。