咳嗽痰多吃什么好？十大止咳化痰最佳食物推薦

  　  生活中咳嗽痰多是最常見(jiàn)的疾病，尤其是在秋冬和換季時(shí)期，季節(jié)性和飲食不當(dāng)都容易導(dǎo)致人們上火、咳嗽，喉嚨生痰。但是像咳嗽痰多這種常見(jiàn)的小病，經(jīng)常吃藥對(duì)身體也有不好的影響。因此咳嗽痰多時(shí)首先應(yīng)該想到的是食用食補(bǔ)的方法來(lái)解決。那么生活中有哪些食療方法可以有效改善和解決咳嗽痰多的問(wèn)題呢？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了十種止咳化痰最佳食物推薦，一起來(lái)看看吧。

　　排行前十的止咳化痰食物

　　梨

　　梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。

　　生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柚子

　　柚子具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治療消化不良等癥，理氣散結(jié)。可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。容易上火的人，吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。