頭發(fā)出油多是什么原因 頭發(fā)經(jīng)常出油怎么調理

　　四海網(wǎng)：現(xiàn)在很多朋友都有頭發(fā)出油多的情況，剛剛寫完頭沒過完一天就開始油膩膩的，那么頭發(fā)出油多什么原因造成的？怎么緩解呢？下面一起來看看吧。

　　1.洗頭發(fā)的時候水溫過高

　　隨著天氣漸漸變得馬上就要進入到冬季了，在洗澡，洗頭的時候也格外的冷了。而往往人們在這個時候都會把水溫調地特別高，這樣洗起來的話就會覺得特別的暖和。有很多人不知道的是，洗頭的時候用太高的水溫的話，對人們的頭皮造成一定的傷害，頭發(fā)的毛囊也會受到一定的損傷。所以如果你長期都用很高的水溫來洗頭的話，就會加重頭發(fā)出油多的情況。小編在這里建議大家在洗頭的時候，水溫一定不要不要調的那么高，不然不僅會燙到自己，還會傷害頭皮。

　　2.洗頭發(fā)的次數(shù)過多

　　有的人的頭發(fā)特別容易出油，所以他們每次看到自己頭發(fā)出油的時候，就要去洗頭。有人甚至一天洗一次頭，他們覺得只有這樣才能夠保證頭發(fā)看起來比較干凈，不會出那么多的油。其實這種做法剛好就是造成頭發(fā)出油多的罪魁禍首。除此之外，他們還喜歡在洗完頭之后涂上一些護發(fā)素，希望能夠修復自己的頭發(fā)，讓頭發(fā)變得更加柔順。小編在這里要提醒大家一點的是，涂抹護發(fā)素的時候最好只涂抹發(fā)梢部分。發(fā)根部分的話就不必要多抹護發(fā)素了，嗯，這是因為發(fā)根處汲取的營養(yǎng)是比較多的，它可以自己修復受損的頭發(fā)。所以在頭發(fā)部位涂抹護發(fā)素的話可以說是多此一舉。

　　3.熬夜

　　如今大家都生活在一個快節(jié)奏的生活中，那么人們要承受的壓力也是越來越大的。但是對于一些上班族和工作黨來說，在工作或者學習特別繁忙的時候，他們都沒有什么時間睡覺。而大家都知道熬夜對人的身體健康產(chǎn)生的傷害是非常大的，熬夜不僅傷肝，還會導致人體內的內分泌紊亂。這樣一來的話，就會使人們的皮膚的皮脂分泌過多的油脂。所以，如果你一晚上沒睡的話，第二天起來就會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變得非常的油了。

　　1.在晚上睡覺前和早上起床的時候，都可以用手指來梳一梳頭發(fā)。

　　2.洗頭的時候最好不要使用過高的水溫，水的溫度最好要讓頭皮感到舒服才是最好的。

　　3.一定要減少自己熬夜的次數(shù)，不然你就算再洗多少次頭發(fā)也是沒有用的。

　　4.在自己空閑的時候，可以用手指的指腹按摩一下自己的頭皮，記住不要用指甲去磨蹭自己的頭皮。