蹺二郎腿危害有哪些 蹺二郎腿一時爽后果不敢想

　　對于那些已有椎間盤突出、先天性脊柱側(cè)彎病史的患者來講，這種不當(dāng)姿勢的作用會更加明顯，采取正確的坐姿就更加重要了。

　　正確的減輕脊柱壓力的坐姿是背靠座椅，使背部與水平面呈45度角，這樣是有利于背部肌肉放松、減輕脊柱壓力的姿勢。

　　結(jié)論： 蹺二郎腿確實會增加諸多疾病的風(fēng)險，但這是日積月累的慢性過程。因此建議健康的朋友減少蹺二郎腿的次數(shù)、時間，而已有相關(guān)疾病比如糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎的朋友，請杜絕蹺二郎腿的坐姿。