枇杷能和梨一起煮嗎 枇杷雪梨水有哪些功效

枇杷能和梨一起煮嗎 枇杷雪梨水有哪些功效

　　四海網(wǎng)：枇杷和雪梨是我們生活中很常見(jiàn)的兩種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有朋友問(wèn)枇杷能和梨一起煮水喝嗎？有哪些功效？一起來(lái)看看吧。

　　枇杷可以和梨一起煮嗎

　　枇杷性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、果糖、果酸、維生素C、膳食纖維及磷、鈣、鐵、鉀、銅等微量元素；梨子性涼，富含水分、植物蛋白、碳水化合物、維生素、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者食物成分不相克，是可以與之同食的。

　　生津止渴

　　枇杷和梨子中的水分含量豐富，且屬于涼性水果，可以降低體內(nèi)的燥熱之氣，緩解口感舌燥感，有一定的生津止渴作用。

　　潤(rùn)腸通道

　　枇杷、梨子性涼，含有一定的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收，使糞便能及時(shí)排出，減少停留在體內(nèi)的時(shí)間，能有效的改善上火引起的大便秘結(jié)。