吃燙食有什么壞處？盤點吃燙食的7大壞處 不要再勸別人“趁熱吃”

　　生活中不論是家庭生活還是朋友聚會聚餐，經(jīng)常會聽到別人說“趁熱吃”，很多人在長期的飲食中也養(yǎng)成為了喜歡吃燙飯、喝熱水的習(xí)慣，一般人覺得熱的食物，對于這些人來說已經(jīng)是涼的了，因為長期吃燙食的習(xí)慣讓這些人的感覺發(fā)生了變化，正常的燙的食物，在這些人的感覺中并不燙，只是溫?zé)岬�。但是養(yǎng)成了吃燙食的習(xí)慣對于身體健康非常不好，那么吃燙食都有哪些壞處呢？本篇文章小編就為大家總結(jié)了吃燙食的壞處，一起來了解一下吧。

　　1、燙傷口腔和舌粘膜

　　很多人都有同樣的經(jīng)歷，突然吃了一口很燙的食物，往往會燙的吞咽不下，輕則燙的口腔黏膜發(fā)紅充血，重則則會被燙起泡，甚至引起口腔潰瘍，口腔和食道的耐受溫度為50-60℃，超過這個溫度就會被燙傷。

　　2、引發(fā)食管炎

　　太燙的食物有時還會將食管黏膜燙傷，損傷的食管黏膜壞死，形成假膜，脫落后就會形成潰瘍，這種潰瘍愈合后，能形成瘢痕，造成食管狹窄，影響正常進食，這是食管炎的一種，患有這種病的人，通常會覺得胸骨后面有疼痛感和灼熱感，有時會出現(xiàn)吞咽困難的癥狀，還可引起急性單純性胃炎。

　　3、誘發(fā)食道癌

　　經(jīng)常吃燙食與食管癌的發(fā)生也有一定關(guān)系，研究表明食管癌高發(fā)地區(qū)，患者多數(shù)有愛吃燙食的習(xí)慣，過燙過熱的食物，一般溫度在90度左右，口腔黏膜會因此而受到損傷，就會代償性地增生新的細胞，長久下去，會使細胞增生過程加快，在細胞增生的基礎(chǔ)上再受外界致癌物的刺激時，很有可能引發(fā)食道癌。

　　4、損傷牙齒牙齦

　　燙食會使口腔黏膜充血，黏膜損傷造成潰瘍，從而破壞黏膜對與口腔保護的功能，高溫燙食對牙齦喝牙齒都有害處，易造成牙齦潰爛和過敏性牙痛。