祛斑有哪些小妙招？有哪些食療方法？

　　女人最怕的就是臉上長(zhǎng)斑，臉上長(zhǎng)斑讓不少女性感到煩惱，隨著歲月的痕跡，臉上的雀斑、黃褐斑、色斑都會(huì)在臉上慢慢的呈現(xiàn)。如果這個(gè)時(shí)候不注意加強(qiáng)護(hù)理祛斑的話，那也會(huì)影響形象的。那么祛斑的有效方法有哪些?

　　薏仁蓮子粥去黃褐斑

　　材料：薏仁150克，蓮子50克，冰糖15克，紅棗5顆，清水1000毫升。 做法：將薏仁淘洗干凈，放入冷水中，浸泡3個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去心、紅棗去核，分別用清水洗凈。把薏仁放入鍋中，加入清水，用旺火燒沸，大約20分鐘后，加入蓮子、紅棗，繼續(xù)煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。用法：每天一次，可經(jīng)常食用。 功效：薏仁最具有曬后修復(fù)功能，是極佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、潤(rùn)膚除皺等美容養(yǎng)顏功效。薏仁不但可以阻擋黑色素，還能清除自由基，達(dá)到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以幫助去除黃褐斑，還能減緩衰老。

　　六味地黃丸去黑斑 2 原料：熟地黃40克，山萸肉、干山藥各20克，澤瀉、牡丹皮、白茯苓各15克。 做法：將以上六味藥材粉碎成細(xì)粉，過(guò)篩，混勻，每100克粉末，加煉蜜135～145克制成大蜜丸即可。用法：口服，每天一次，一次一丸。 功效：六味地黃丸，可以祛除面部由陰虛引起的黑色斑點(diǎn)。 注意事項(xiàng)：六味地黃丸有著非常明確的適應(yīng)癥，需要根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整和搭配，才能獲得最好的效果，不能“瞎吃”。脾胃虛弱的人可以選擇在飯后半個(gè)小時(shí)以后再服用，服用六味地黃丸，最好是先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

　　白梅洗面去除雀斑

　　材料：豬牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝各30克。 做法：把上述藥材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心內(nèi)，加點(diǎn)水洗臉，輕輕按摩2分鐘后用溫水洗凈即可。 功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容顏。