寶寶多大可以吃牛油果?要怎么吃?
牛油果很多人都看到過也吃過,其實牛油果的營養(yǎng)價值是比較高的,那么多大的寶寶可以吃牛油果呢?其實一般只要寶寶到了六個月以后的話就可以嘗試著吃牛油果了,可以把牛油果的果肉碾壓成泥狀,然后直接給寶寶吃。
不過,家長要注意的是,牛油果中所含有的油類成分過高,對于年紀比較小的寶寶來說,多吃是不利于消化的,雖然寶寶四個月開始就可以添加輔食了,但是最好還是在寶寶六個月之后,給寶寶添加。家長們在給寶寶吃牛油果的時候,切記不能多吃,要按照寶寶的消化情況來定量。
寶寶吃牛油果食譜推薦
蛋黃牛油果米糊
要準備的食材有,米糊,牛油果,水煮蛋。
制作方法如下:
1,將米糊用水調(diào)開。
2,牛油果用調(diào)羹刮泥,水煮蛋的蛋黃碾成泥。
3,最后樣搭配在一起就可以了。
牛油果香蕉泥
要準備的食材有,一百五十毫升母乳或者奶粉,一勺半嬰兒粥混六十毫升奶,牛油果,適量的櫻桃,香蕉泥。
制作方法如下:
1,牛油果用刀切出五分之一個,櫻桃兩顆去核,香蕉一小段。
2,將上訴材料切成小方塊后放入攪拌器成泥即可。
牛油果胡蘿卜泥
要準備的食材有,牛油果一個,胡蘿卜一根。
制作方法如下:
1,將牛油果切開,然后用調(diào)羹將牛油果的果肉刮出備用。
2,胡蘿卜放入鍋中蒸軟后,壓成泥狀后和牛油果泥混合即可。
牛油果水果沙拉
要準備的食材有,牛油果,蒸熟的梨,香蕉及全脂酸奶。
制作方法如下:
1,牛油果果肉取出,香蕉,蒸熟的梨去皮切成塊。
2,將上述水果放入攪拌機中攪拌成泥取出。
3,最后添加全脂酸奶即可。
牛油果芝士
要準備的材料有:牛油果,小麥胚芽(或者是壓碎的麥片),奶油芝士,餅干。
制作方法如下:
1,將牛油果去皮后,果肉取出搗成泥。
2,芝士放置融化后,和牛油果肉泥混合在一起。
3,加入麥芽或壓碎的麥片成半固狀。
4,最后將半成品捏成小球,混合在面包里面或者是餅干中給寶寶食用即可。