女生貧血要怎么辦？什么時候補血更好

　　女性貧血的原因

　　1、營養(yǎng)不良是主因

　　一般來說，營養(yǎng)不良性貧血主要是指女性體內(nèi)嚴重缺鐵所出現(xiàn)的一個貧血癥狀，這主要是由于女性過分控制飲食，減肥所導(dǎo)致的。日常生活中最常見的就是減肥的女性，肉類、雞蛋甚至牛奶都不吃，油也很少吃，長期都只吃青菜蘿卜等素食，從而導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)。

　　2、缺鐵性貧血發(fā)病率高

　　鐵是造血的重要微量元素，體內(nèi)鐵元素不足會影響血紅蛋白合成，從而引起一種小細胞低色素性貧血，而缺鐵性貧血發(fā)病率高，在我國乃至世界各地都十分常見。

　　3、失血是導(dǎo)致貧血最常見的原因

　　失血性貧血主要分為急性和慢性兩種，急性失血是指外傷或疾病過程中血管破裂從而在短時間內(nèi)大量失血引起的貧血稱為急性失血性貧血。

　　4、再生障礙性貧血要重視

　　醫(yī)學(xué)中常見的再生障礙性貧血有結(jié)核病、肝腎疾病、白血病等，都是因為骨髓造血機能減退甚至衰竭所引起的貧血，這種貧血患者還會伴有皮下、粘膜出血、畏寒發(fā)燒等癥狀，對病人的傷害是巨大的。

　　5、溶血性貧血勿忽視

　　溶血性貧血相對來說較為少見，主要是紅細胞破壞加速，骨髓造血功能代償不足時所發(fā)生的一類貧血;一般會受到化學(xué)、機械、物理因素、生物及免疫學(xué)因素的損傷而發(fā)生。

　　貧血對于身體的健康的影響是很大的，女性貧血易導(dǎo)致面色蒼白、頭發(fā)干枯，甚至?xí)��?dǎo)致食欲減退，稍一活動就出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象。在生活中，女性補血的最佳時間就是生理期過后的一段時間內(nèi)。導(dǎo)致女性貧血的原因主要就是，由于過度控制飲食而引起的營養(yǎng)不良。