預(yù)防孩子流感 這幾方面做好孩子難生病

　　家長都怕孩子得流感，孩子年齡小，抵抗力弱，很容易就被傳染，尤其是小于5歲的孩子更是高危人群。那要怎樣去預(yù)防呢？

　　▎什么是流感的有效預(yù)防方法？

　　目前來說，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法。

　　流感疫苗的保護(hù)作用一般只維持6-12個(gè)月，而且由于流感病毒的變異性，所以每年都要注射流感疫苗才有效。

　　美國兒科學(xué)會(huì)建議，家有5歲（含）以下孩子的家庭，家人及護(hù)理人員都應(yīng)該接種疫苗，這樣在家庭里能形成一個(gè)對孩子的保護(hù)屏障。

　　▎預(yù)防流感，這些事情要做好！

　　除了接種流感疫苗預(yù)防流感外，平時(shí)也要多留意以下生活細(xì)節(jié)，做好以下幾點(diǎn)。

　　1、勤洗手

　　手每天接觸各種地方，寶寶還喜歡用小臟手放進(jìn)嘴巴或者直接吃東西。所以，帶寶寶外出玩�；丶遥�要注意用流動(dòng)水洗手，也可以備上兒童用的洗手液。避免用臟手接觸口眼鼻。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

　　多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以讓寶寶感受并適應(yīng)陽光、溫度等的變化，皮膚和呼吸道得到鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，提高身體機(jī)能，有助于身體發(fā)育和健康。所以，當(dāng)天氣好時(shí)，家長要帶寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽。