高考怎么避開(kāi)生理期 高考避開(kāi)大姨媽方法

高考怎么避開(kāi)生理期 高考避開(kāi)大姨媽方法

　　四海網(wǎng)：一年一度的全國(guó)高考即將拉開(kāi)，高考在是很多朋友面對(duì)人生的第一個(gè)門檻。高考每年有很多女生因?yàn)樯�理期影響發(fā)揮，那么規(guī)避大姨媽呢?下面一起來(lái)看看吧!

　　高考如何躲開(kāi)大姨媽？

　　避例假得提前規(guī)劃

　　如果一定想用藥避開(kāi)大姨媽的話，還得提前規(guī)劃，并根據(jù)自己的例假規(guī)律來(lái)決定是推遲還是提前，不能讓例假時(shí)間調(diào)整的幅度過(guò)大。

　　而且，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。要算好之前的例假規(guī)律以及服藥的時(shí)間。

　　用藥調(diào)節(jié)并非百分之百有效

　　此外，用藥物手段調(diào)節(jié)月經(jīng)周期并非百分之百有效，要看個(gè)人的情況，尤其是要看體內(nèi)激素水平。有些人就算服藥，也不能達(dá)到推遲月經(jīng)期的效果，調(diào)得不好，還會(huì)在考試期間來(lái)例假。

　　高考經(jīng)期女生飲食注意事項(xiàng)

　　夏天來(lái)了，菇?jīng)鰝兦�萬(wàn)別想著吃根冰棍解解暑。經(jīng)期前除了不要吃冷飲，不要沖涼水澡，還不能用涼水洗腳。家長(zhǎng)還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝，效果不錯(cuò)。如果在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感，就需要服用一些維生素和微量元素如：B族維生素、鉀和鎂等。