高考中午要不要午睡 高考午睡時間多長最好

　　高考中午幾點睡覺好

　　根據(jù)考試時間安排可以知道：

　　6月7日9：00 至11：30 語文;15：00至17：00 數(shù)學(xué)。

　　6月8日9：00 至11：30 文科綜合/理科綜合;15：00至17：00 外語，有外語聽力測試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語筆試考試開始前進(jìn)行。

　　高考中午的休息時間的時間三個半小時的時間，考生在吃完午飯之后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行午休。離考場比較近的學(xué)生，可以在一點半左右開始睡午覺，大約半個多小時之后睡醒，離考場比較遠(yuǎn)的學(xué)生，可以在一點左右睡午覺，最后留一點時間進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，前往考場。