夏季怎么預(yù)防中暑 夏季中暑處理小竅門(mén)

　　中暑護(hù)理的幾個(gè)細(xì)節(jié)

　　1、大量補(bǔ)水

　　有人認(rèn)為中暑就是由于高溫引起的，因此選擇大量補(bǔ)水就可，事實(shí)上在中暑之后，如果大量的飲水的話，不僅會(huì)引起反射性排汗亢進(jìn)，而且也會(huì)沖淡人的胃液，對(duì)消化功能會(huì)造成不良影響，甚至有可能直接加重中暑的癥狀了。所以在中暑之后一定不要盲目的大量補(bǔ)水，當(dāng)然了也并不是說(shuō)中暑之后 就不要補(bǔ)水了，而是建議采取少量、多次飲水的方式進(jìn)行補(bǔ)充水份。

　　2、不要食用生冷的食物

　　處于中暑癥狀的人，脾胃較為虛寒，此時(shí)如果大量的食用寒性的，生冷的食物的話，就會(huì)損傷到陽(yáng)氣，加重體內(nèi)的寒濕之感，嚴(yán)重的話，很有可能會(huì)引起腹瀉等一系列不良反應(yīng)。