孕婦可以吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩對胎兒有什么影響

　　燕窩是常見的高營養(yǎng)食品，女生吃燕窩更是有美容養(yǎng)顏、美白祛斑的功效，那么孕期的女性可以吃燕窩嗎？孕婦常吃燕窩對胎兒有什么影響？下面四海網(wǎng)小編就帶大家一起來了解下

　　孕婦能吃燕窩嗎：

　　當(dāng)然是可以吃，吃了對孕婦的身體有很好的保健效果。

　　燕窩自古以來都是有錢人才能吃得起的上等補(bǔ)品，至少在古代也是富貴人家才能吃得起的食物，特別是對于懷孕的女性，不少家庭都會購買一些燕窩來給孕婦補(bǔ)身體，認(rèn)為這樣以后生下的小孩皮膚會很不錯，實(shí)際上有專家已經(jīng)辟謠了，對孕婦的皮膚有好處但是對胎兒的肌膚目前還沒有直接的表明。

　　孕婦吃燕窩的好處：

　　1.提高免疫力

　　燕窩中有一種能促進(jìn)有絲分裂原的物質(zhì)，這種物質(zhì)據(jù)研究能就刺激淋巴細(xì)胞發(fā)生裂變，促成t細(xì)胞或b細(xì)胞的分裂，這兩種細(xì)胞都是人體重要的免疫細(xì)胞，所以有助于孕期抵抗力的增加哦。

　　2.安胎保胎

　　燕窩能夠滋養(yǎng)肺陰，化痰止咳補(bǔ)而能清，是一味調(diào)理虛勞的神品，所以在安胎和保胎上都有一定的輔助作用。

　　3.膚質(zhì)變好

　　燕窩本身就是一種對肌膚很好的食物，特別是孕期的肌膚有很好的調(diào)節(jié)作用，燕窩中有一種物質(zhì)能促進(jìn)細(xì)胞的分裂，再生以及重建的功效，是一種美容養(yǎng)顏的絕佳圣品，長期服用對于肌膚有很好的滋潤效果，讓肌膚富有彈性和細(xì)膩。

　　4.促進(jìn)胎兒腦發(fā)育

　　燕窩中含有的燕窩酸和DHA都是對胎兒很好的物質(zhì)，燕窩酸是母乳中提供給寶寶發(fā)育的必須成分之一，另外dha就是黃金腦，不少孕婦在孕期都要補(bǔ)充的，對胎兒腦發(fā)育和視網(wǎng)膜都有重要作用。