小孩子適合吃什么零食?這幾種好吃又有營養(yǎng)
2019-06-29 15:35:17來源:四海網(wǎng)綜合
小孩子都是非常喜歡吃零食的,但是外面賣的零食對(duì)于孩子來說一般都是沒有什么營養(yǎng)的,那么有沒有適合小孩子吃的零食呢?下面我們就來看看吧
健康零食:蔬菜脆
蔬菜脆是非常健康營養(yǎng)的一種零食,是非常適合小孩子吃的,口感非常好,而且能夠給小孩補(bǔ)充營養(yǎng)的。蔬菜脆一般是將各種新鮮蔬菜放在真空狀態(tài)下脫水之后直接烘烤制成的,沒有油炸也沒有進(jìn)行膨化,非常的健康營養(yǎng),讓小孩吃著也非常的放心,而且蔬菜脆的熱量很低,可以備在家中給小孩解饞。
健康零食:海苔
海苔是一種藻類,含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠?yàn)楹⒆觽兊纳眢w補(bǔ)充很多營養(yǎng),而且能夠有效的促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育,還能夠?yàn)楹⒆友a(bǔ)充所需要的礦物質(zhì),是非常健康營養(yǎng)的零食,媽媽們可以放心的讓小孩食用哦。
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