流產(chǎn)后吃什么水果好？流產(chǎn)后飲食上有哪些禁忌

　　流產(chǎn)對于女性來說傷害是非常大的，不僅是身體上更有心理上需要我們我們注意的，在這特殊的時期一定要多加調(diào)控，下面我們就來看看流產(chǎn)后吃些什么好！

　　流產(chǎn)后吃什么水果好

　　1、流產(chǎn)后吃紅棗好

　　女性都知道吃紅棗是補(bǔ)血的，因此非常適合流產(chǎn)的女性食用。

　　紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。

　　2、流產(chǎn)后吃橘子好

　　橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。

　　3、流產(chǎn)后吃山楂好

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　4、流產(chǎn)后吃桂圓好

　　桂圓補(bǔ)氣補(bǔ)血，適合體質(zhì)虛弱的女性食用，因此流產(chǎn)之后食用桂圓可幫助身體恢復(fù)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

　　5、流產(chǎn)后吃香蕉好

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。