碧螺春是什么茶？碧螺春茶適合什么人喝

　　3、減肥人士

　　碧螺春的咖啡堿、茶堿等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，加快脂肪的分解，減少脂肪在體內(nèi)的堆積，想要減肥的人士可以堅持喝碧螺春茶。

　　同時碧螺春綠茶中還含有大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進(jìn)腸胃的蠕動，亦可增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品。

　　4、女性

　　碧螺春茶屬于不發(fā)酵的綠茶類，含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，是女士們的美容茶。對女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然無毒副作用的抗氧劑。

　　當(dāng)然洞庭碧螺春雖好，也還是有一定的飲用禁忌的，寒性體質(zhì)和患有胃病的人最好少喝綠茶。

　�。�1）寒性體質(zhì)的人群要避免飲用。因碧螺春為未經(jīng)發(fā)酵的綠茶，茶性較為寒涼，且多酚類成分豐富，寒性體質(zhì)的人多喝容易導(dǎo)致人出現(xiàn)精神虛弱，手腳冰冷、腹瀉等癥狀。

　�。�2）患有胃病的人也要少飲碧螺春等綠茶。因碧螺春茶中的茶多酚含量極高，對胃部有極強(qiáng)的收斂性和刺激性，胃病患者飲用后，會加重病癥。

　　此外，喝茶時也不宜泡得過濃，以淡茶為佳。濃茶中大量的咖啡因、茶堿等，容易刺激神經(jīng)，引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。