立秋后吃什么水果好？立秋后降火水果匯總

　　立秋節(jié)氣已經(jīng)過去了，天氣也逐漸開始轉(zhuǎn)涼，早晚溫差逐漸增大，天氣也漸漸變得干燥，因此在這個季節(jié)交替的時候很容易引起身體不適，上火是最常見的情況。那么立秋后吃什么水果好呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了立秋后降火水果匯總，一起來看看吧。

​​​​​​​

　　立秋吃什么水果

　　1、香蕉

　　在立秋節(jié)氣吃點香蕉可以很有效的預(yù)防秋燥，因為香蕉性寒，它的藥用價值是非常高的。平常有便秘的人群也會選擇吃香蕉，香蕉可以幫助腸胃進(jìn)行蠕動，所以在干燥的秋季，吃香蕉是非常好的哦！

　　2、梨

　　因為秋天是很干燥的，所以人們在秋天很容易會上火。梨是一個可以幫助祛火的食物，生津止咳的效果非常好，生吃燉湯都可以，可謂一物多用~

　　3、石榴

　　石榴是個很溫和的水果，有生津液、止煩渴的作用，在口干舌燥的時候，吃個石榴可以很好的緩解。并且它還可以清熱解毒，總而言之，在秋季吃石榴是再合適不過的了。