冬瓜子具有哪些功效與作用？冬瓜子美白的方法

　　冬瓜子也叫白瓜子，就是冬瓜的種子曬干后制成的，經(jīng)常食用可以對人體健康的十分有益，因?yàn)槠渲泻�有豐富的蛋白質(zhì)及其它物質(zhì)，能夠降低人體血液中的膽固醇和甘油酸酯，有助于預(yù)防冠心病。其實(shí)除了這些冬瓜子還可以用來美白，下面我們就來看看吧

　　一、冬瓜子的功效與作用

　　1、冬瓜子種子含皂甙0.68％、脂肪、尿素、瓜氨酸等。種子的脂肪油中含亞油酸62.3％，油酸21.9％，飽和脂肪酸15.6％，種子中并分離出少量腺嘌呤，胡蘆巴堿等。

　　2、冬瓜子性涼，味甘。具有清肺化痰，消痛排膿，利濕的功效，中醫(yī)臨床用來治療痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，白濁，帶下，水腫，腳氣等癥。

　　3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

　　4、冬瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。

　　5、冬瓜子中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細(xì)嫩光滑，頭發(fā)烏黑光澤；另外冬瓜子還可以促進(jìn)人體的免疫功能。