睡覺磨牙是什么原因 治療睡覺磨牙實用竅門
2019-09-04 11:05:06來源:四海網(wǎng)綜合
睡覺磨牙是什么原因 治療睡覺磨牙實用竅門
四海網(wǎng):你身邊有沒有遇到過睡覺磨牙的人呢?有人說睡覺磨牙是缺鈣,其實不是,睡覺磨牙是因為有磨牙癥,磨牙會損害牙齒并導(dǎo)致其它的并發(fā)癥,那么睡覺磨牙該怎么治呢?下面就跟小編來看看有哪些治療磨牙的方法吧!
方法 1: 磨牙癥的確認(rèn)
1.了解磨牙癥。磨牙癥是一個人在無意識的情況下磨或緊咬牙齒。睡眠磨牙癥就是上述癥狀在夜晚睡眠時發(fā)生的情況。磨牙癥常與日間的壓力相關(guān)。有一些人在白天咬磨牙齒,但大多是在夜晚入睡以后發(fā)生。正因為如此,磨牙癥往往難于自我診斷。
2.當(dāng)你第一次醒來的時候檢查自己的癥狀。磨牙發(fā)生在夜間,所以你應(yīng)當(dāng)在早上檢查自己是否有任何癥狀。當(dāng)然,自己去判斷自己夜里是否磨牙是很難的,但是下面的一些信息也許可以幫助你判斷:
沉悶,常頭痛
下顎疼痛
當(dāng)你入睡的時候聽見了磨牙的聲音
牙齒對冷、熱和刷牙敏感
牙齦發(fā)炎(牙齦炎)
臉頰內(nèi)側(cè)有(咬)傷
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