坐月子可以吃什么水果 適合坐月子吃的水果大全
2019-09-28 17:55:37來源：四海網(wǎng)綜合
婦女分娩后是一個需要認(rèn)真關(guān)注的時期。分娩后飲食是最重要的。營養(yǎng)攝入應(yīng)該是飲食中最值得注意的。當(dāng)然，最重要的也應(yīng)該是平時吃的蔬果。婦女分娩后應(yīng)該吃什么水果?
1、蘋果：除了含有大量膳食纖維以外，其營養(yǎng)成分還有助于胎兒后天的記憶力;
2、櫻桃：含鐵比較豐富，可以避免缺鐵性貧血，同時調(diào)節(jié)胃腸功能;
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