天天抖腿有哪些壞處 抖腿的壞處是什么

　　2.影響人際關(guān)系

　　頻繁抖腿很容易分散自己和別人的注意力，容易讓人覺得你沒有認(rèn)真聽對方說話，或者完全沒有真心的和對方交談，給人一種吊兒郎當(dāng)?shù)母杏X，因此會(huì)影響正常的人際關(guān)系，甚至影響工作的談成。

　　3.容易形成心理依賴

　　大多數(shù)人在心情緊張或焦慮的情況下會(huì)不自主的抖腿，以此來平穩(wěn)自己的情緒，但其實(shí)這屬于不健康的解壓行為，而且十分容易形成心理依賴并難以戒除，抖腿行為可能一開始可以化解焦慮，但是到后面可能會(huì)有加劇焦慮的可能。

　　4.影響健康

　　頻繁抖腿容易產(chǎn)生心理上的依賴并很難戒斷，并且抖腿時(shí)是一條腿壓著另一條腿的狀態(tài)，即蹺二郎腿，長期如此會(huì)壓迫骨盆與髖關(guān)節(jié)，很容易影響下肢的血流循環(huán)，繼而引發(fā)肌肉酸痛、靜脈曲張和骨骼病變等不適癥狀。