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冬天為什么容易皮膚過敏？冬天預防皮膚過敏的方法

2020-11-08 09:17:30來源：四海網(wǎng)綜合

　　冬季如何預防皮膚過敏？

　　1.降低室內(nèi)外溫差感，換季時溫差變化大，很容易讓皮膚受到刺激，如果難以改變室內(nèi)溫度，就盡量即時增減衣物，避免身體溫度驟然變化。

　　2.增加肌膚抗刺激能力，礦泉水成分保濕、抗氧化、鎮(zhèn)定敏感肌膚：含有礦泉水的保養(yǎng)品還含有溶解性的礦物質(zhì)，比如鉀、鈣、錳、鎂、硒，為肌膚提供微量元素，增強抗氧化的能力。膠原蛋白成分修復受傷的組織：膠原蛋白是維持肌膚彈性的關鍵，即能修復受傷的組織，提升細胞新陳代謝。食物中，魚肉里有人體組織最能辨識吸收的膠原蛋白，也可以通過口服膠原蛋白來增加皮膚彈性。

　　3.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。

　　4.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　5.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　平時的飲食上多吃新鮮的水果、蔬菜，飲食均衡，多喝開水，適當?shù)倪\動，注意作息正常以逐步改善皮膚狀況，隨身衣物要經(jīng)常換洗，因為殘留在衣物、毛巾中的洗潔精可能會刺激皮膚引起過敏，所以要多注意，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象時要及時的使用正確的方法來改善過敏癥狀。

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