刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

刮痧多久刮一次好 刮痧后多久能洗澡

　　刮痧是一種減肥的方法，在中醫(yī)上可以治療很多的疾病，其實刮痧減肥的效果也是很好的，刮痧多久刮一次好？刮痧后多久能洗澡？下面一起來看看吧。

　　刮痧多久刮一次

　　選擇一周刮痧一次是最好的，一般是半個小時。不然就會嚴重的損傷皮膚，選擇一些潤滑的油可以幫助刮痧。。在刮痧的過程中是會對皮膚造成刺激的，因此即使是為了減肥也不能每天都進行刮痧，否則可能會損害皮膚。

　　刮痧減肥是一個需要堅持的過程，因為不能每天刮，所以要比較長的時間才可以看出減肥效果。一般來說刮痧并不適合每天都做，否則容易傷害皮膚，因此如果想要通過刮痧來進行減肥的話，通常情況下3—5天左右進行一次就可以了，不過每個人的體質(zhì)不同，具體的時間還是需要因人而異。

　　肚子上刮痧幾個小時可以洗澡

　　刮痧后一到六個小時是可以洗澡的，注意身體的保暖，刮痧對于身體來說還是很好的，幫助調(diào)整經(jīng)絡(luò)。比如是輕度痧象則可1小時后洗澡,中度痧象需等待3小時左右去洗澡,而重度痧象則需等待6小時后才能洗澡。