跑步肚子右邊疼是怎么回事?跑步避免肚子疼的方法
2019-11-22 14:22:08來源:四海網(wǎng)綜合
跑步是很多喜歡運動健身的人最常選擇的一種運動,也是最常見的一種運動。但是很多人在跑步的時候都遇到過肚子右下方或左下方疼的情況,這是怎么回事呢?本篇文章小編就為大家?guī)砹伺懿綍r肚子右下方或左下方疼的原因介紹,如果你也喜歡跑步就一起來了解一下。
(1)內臟重力牽拉作用:
當身體運動劇烈時,臟器在腹內的活動度也增大,必然牽拉系膜(特別是胃腸部由系膜、韌帶 固定于腹后壁)。分布于系膜中或附近的神經(jīng)、血管受到牽拉并超過其耐受限度時,即可引起 內臟神經(jīng)功能紊亂,產(chǎn)生腹痛惡心等癥狀。在飽食后立即參加劇烈運動,最易發(fā)生此種癥 狀。此外,在運動時由于重力因素,小腸內容物墜積于回盲部,該處神經(jīng)、血管受到牽張, 可發(fā)生右下腹脹痛。
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