突然胸悶氣短呼吸困難時(shí)怎么回事

　　2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。

　　3、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣短的時(shí)候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時(shí)可以臨時(shí)幫你調(diào)理氣息寧心安神。

　　總而言之，胸悶氣短呼吸空難的原因很多。有心理也有病理。無論是從哪一種，保持好的心情都會(huì)對(duì)健康有益。不要老是在一個(gè)小空間里，走出去，多看看外面，深呼吸。對(duì)已有癥狀的病人來說也是有很大好處的。