哪些人群容易猝死?如何預(yù)防猝死?
2019-11-27 11:47:06來源:四海網(wǎng)綜合
4、長期熬夜、工作壓力大、過于勞累的人
近年來,演員、程序員、企業(yè)高管、政府***猝死的案例屢見不鮮,這些人發(fā)生猝死通常與長期熬夜、工作壓力大、身心超負荷、過于勞累緊密相關(guān)。
5、超負荷的運動、有運動的壞習(xí)慣的人
雖說生命在于運動,但這個運動是有講究的,運動不當(dāng),有可能引發(fā)猝死。比如,在感冒期間,或者是有心律不齊、高血壓、糖尿病的的人,如果突然做了超負荷的運動量,就會給心臟造成很大的負擔(dān),進而引發(fā)猝死。另外,兒童、老人、肥胖者以及體質(zhì)較差的人如果運動過量,也容易出現(xiàn)猝死。
所以,我們運動的時候,一定要從自身的體質(zhì)出發(fā),量力而行。
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