熬夜會影響性功能嗎 男人經(jīng)常熬夜的危害壞處匯總

　　壞處3、容易長胖

　　經(jīng)常熬夜的男性是比較容易發(fā)胖的，因為每個人一般來說正常的睡眠時間是需要達到最少8個小時的，如果大家熬夜的話，睡眠時間就可能會低于6小時，這種情況是會讓我們身體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，這就會讓我們?nèi)菀组L胖，所以為了我們的身體健康和用于好的身材，大家更要注意不能熬夜哦。

　　壞處4、危害大腦

　　不論是經(jīng)常熬夜加班還是熬夜打游戲，都是會讓我們的大腦得不到休息的，長期以往的話，就會讓危害到我們大腦的健康，會出現(xiàn)記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀，因此建議大家不管是因為什么，都盡可能的不要熬夜加班，要學(xué)會合理安排自己的作息時間。