熬夜會(huì)影響性功能嗎 男人經(jīng)常熬夜的危害壞處匯總

　　壞處3、容易長(zhǎng)胖

　　經(jīng)常熬夜的男性是比較容易發(fā)胖的，因?yàn)槊總�(gè)人一般來(lái)說(shuō)正常的睡眠時(shí)間是需要達(dá)到最少8個(gè)小時(shí)的，如果大家熬夜的話(huà)，睡眠時(shí)間就可能會(huì)低于6小時(shí)，這種情況是會(huì)讓我們身體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”，這就會(huì)讓我們?nèi)菀组L(zhǎng)胖，所以為了我們的身體健康和用于好的身材，大家更要注意不能熬夜哦。

　　壞處4、危害大腦

　　不論是經(jīng)常熬夜加班還是熬夜打游戲，都是會(huì)讓我們的大腦得不到休息的，長(zhǎng)期以往的話(huà)，就會(huì)讓危害到我們大腦的健康，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、頭痛、失眠等癥狀，因此建議大家不管是因為什么，都盡可能的不要熬夜加班，要學(xué)會(huì)合理安排自己的作息時(shí)間。