寶寶吃什么補(bǔ)鋅 3個(gè)年齡段的寶寶補(bǔ)鋅食譜大全
2019-11-30 10:32:26來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
(二)、適合2—3歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
1、果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時(shí)放入核桃仁加點(diǎn)糖。
注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發(fā)生嗆咳。
2、海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
花蛤洗凈，用開水燙使其打開。
雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
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