晚上洗頭好不好?四個(gè)時(shí)間段不宜洗頭
2019-11-30 17:17:04來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
晚上洗頭危害大
大多數(shù)都市白領(lǐng)都習(xí)慣了在晚上洗頭。其中部分人還因認(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷發(fā),而總是草草吹一下就了事。晚上洗頭后,若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡,那當(dāng)然最好不過(guò)。但有時(shí)實(shí)在太忙了,過(guò)了晚上10時(shí)才洗頭,洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開,于是,頭發(fā)未干就倒頭大睡。
晚上洗頭帶著濕發(fā)入睡是禁忌。尤其是濕著頭發(fā)、還開著空調(diào)睡覺(jué)。第二天醒來(lái),往往感覺(jué)頭痛、乏力。而且人的陽(yáng)氣在午夜時(shí)分最弱,容易疲憊,抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮,長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺(jué),頭部對(duì)著冷空氣吹,會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感,并伴隨痛感。
如果在頭發(fā)未干的情況下睡著,此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下,就更易發(fā)生感冒。建議臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡。
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