寶寶米糊是什么 怎么做 自制嬰兒米糊的3步驟方法

　　米糊，其實(shí)就是字面上的意思，用大米制作的糊狀物，是嬰兒輔食的其中一種，那么這種米糊有哪些營(yíng)養(yǎng)，該怎么自制呢?

　　一、什么是寶寶米糊

　　對(duì)添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，嬰兒米糊相當(dāng)于我們成人吃的主糧，它的主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來(lái)源。小寶寶吃米糊像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補(bǔ)充能量。需要提醒媽媽們的是添加?jì)雰好缀�的同時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個(gè)階段是同等重要的。

　　按常規(guī)，米糊的分類是按照寶寶的月份來(lái)分階段的。第一階段是6個(gè)月的嬰兒米糊，此階段的米糊中添加和強(qiáng)化的是蔬菜和水果(有的也會(huì)添加一些蛋黃)而不是葷的食物，這樣有利于小寶寶的消化。第二階段是6個(gè)月以后，此時(shí)嬰兒米糊里常常會(huì)添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營(yíng)養(yǎng)譜更為廣泛。媽媽選擇米糊時(shí)可以按照寶寶的月份來(lái)選擇不同配方的米糊，當(dāng)然除了注意月份，媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要挑選不同配方的米糊，如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，可以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。