寶寶米糊是什么 怎么做 自制嬰兒米糊的3步驟方法

　　米糊，其實就是字面上的意思，用大米制作的糊狀物，是嬰兒輔食的其中一種，那么這種米糊有哪些營養(yǎng)，該怎么自制呢?

　　一、什么是寶寶米糊

　　對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米糊相當于我們成人吃的主糧，它的主要營養(yǎng)成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米糊像我們大人吃飯一樣，是為了消除饑餓，補充能量。需要提醒媽媽們的是添加嬰兒米糊的同時還應堅持母乳或配方奶喂養(yǎng)，兩種形態(tài)的食物在這個階段是同等重要的。

　　按常規(guī)，米糊的分類是按照寶寶的月份來分階段的。第一階段是6個月的嬰兒米糊，此階段的米糊中添加和強化的是蔬菜和水果(有的也會添加一些蛋黃)而不是葷的食物，這樣有利于小寶寶的消化。第二階段是6個月以后，此時嬰兒米糊里常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等，營養(yǎng)譜更為廣泛。媽媽選擇米糊時可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米糊，當然除了注意月份，媽媽還可以根據(jù)自己孩子的需要挑選不同配方的米糊，如交替喂養(yǎng)胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉等，可以讓孩子吃得更均衡、更全面一些。