電腦族如何保養(yǎng)皮膚？上班族護(hù)膚小竅門

　　不少人上班學(xué)習(xí)都會(huì)用到電腦，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射會(huì)對(duì)皮膚會(huì)造成極大傷害，那么電腦族如何保養(yǎng)皮膚?一起來(lái)看下電腦族的護(hù)膚小竅門。

　　電腦族如何保養(yǎng)皮膚

　　1.面部防護(hù)

　　長(zhǎng)期對(duì)著電腦是皮膚的大敵,尤其是電磁輻射,皮膚會(huì)變得干燥、脫皮,而且暗黃無(wú)光澤,屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面,更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋,因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液或者隔離霜,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。

　　1.徹底潔膚

　　每次用完電腦后,首先是潔膚,然后用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的護(hù)膚品,可減少傷害,潤(rùn)膚養(yǎng)顏。

　　1.養(yǎng)護(hù)明眸

　　平時(shí)盡量不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,適當(dāng)讓眼睛休息一下,尤其不要熬夜上網(wǎng),平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時(shí)之需。

　　1.增加營(yíng)養(yǎng)

　　對(duì)于經(jīng)常上網(wǎng)的人來(lái)說(shuō)增加營(yíng)養(yǎng)很重要,維他命B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益,如果睡得晚,睡覺(jué)的質(zhì)量也不好,應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質(zhì),。

　　1.保濕補(bǔ)水

　　常面對(duì)電腦的肌膚,如果不做護(hù)理的話,通常會(huì)變得很干燥,所以非常需要補(bǔ)水,避免面對(duì)電腦的肌膚出現(xiàn)干燥。