近視眼怎么恢復(fù)視力 近視300度自我恢復(fù)6法

　　五、推拿法

　　首先將兩眼自然閉合，然后慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，以達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。

　　六、補(bǔ)充視力營養(yǎng)法

　　適用于18周歲以下，尚處于視力發(fā)育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，每天兩包，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，能增強(qiáng)眼睛抗疲勞能力，改善近視，提升視力。年齡越小越適用。