冬季臉紅發(fā)熱是什么原因？臉紅發(fā)熱怎么辦？

　　容易緊張臉紅怎么辦

　　人在遇到重要的事情的時(shí)間,會(huì)容易造成緊張的心理,比如:約會(huì)、考試、做手術(shù)等,那么我們應(yīng)該怎么平復(fù)自己緊張焦慮的情緒呢?最簡(jiǎn)單的辦法就是深呼吸,暫時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力,讓自己不要多想,越胡思亂想就會(huì)越緊張,一個(gè)良好的心理素質(zhì)狀態(tài)可以克服緊張的情緒。

　　當(dāng)溫差太大時(shí),比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間,忽冷忽熱,微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性,反映在雙頰和鼻端,就會(huì)使雙頰發(fā)紅刺痛。初期,臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀,但若長(zhǎng)期反復(fù)持續(xù)下去,血管收縮,喪失擴(kuò)張機(jī)能,在過度擴(kuò)張狀態(tài)硬化,使臉部變得平時(shí)看起來也紅紅的。嚴(yán)重時(shí),低頭后抬頭也會(huì)出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜,到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。