女人流產(chǎn)要休息多久 流產(chǎn)該怎么補(bǔ)身體 流產(chǎn)護(hù)理大全

　　二、流產(chǎn)后注意事項(xiàng)有哪些?

　　(1)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　流產(chǎn)后身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候一定要盡量多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其是多喝一些營(yíng)養(yǎng)湯是很有必要的，其中一定要避免吃生冷寒涼或者辛辣刺激的食物，以免刺激到子宮。這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)補(bǔ)血的烏雞湯，或者紅棗枸杞羹等，都是非常好的嘗試。

　　(2)注意合理的休息

　　流產(chǎn)過后一定要適當(dāng)?shù)匦菹⒄{(diào)養(yǎng)，在短期內(nèi)務(wù)必要避免重體力勞動(dòng)，千萬不要做一些增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。另外在這個(gè)時(shí)候千萬不要因?yàn)槌褟?qiáng)就不告訴身邊的人，強(qiáng)行做一些可能會(huì)加劇創(chuàng)傷的負(fù)重勞動(dòng)，實(shí)際上這樣的做法是非常“愚蠢”要不得的。

　　(3)注意個(gè)人衛(wèi)生清潔

　　流產(chǎn)后女性朋友在衛(wèi)生清潔上也需要特別小心注意，千萬不要讓病細(xì)菌有“可乘之機(jī)”，每天都需要用溫水清洗外陰道，同時(shí)每天都需要更換內(nèi)褲，定時(shí)更換衛(wèi)生巾等都是非常重要的。尤其是流產(chǎn)至少1 ~ 2個(gè)月內(nèi)都不能同房過性生活，過早的性生活可能會(huì)使自己患上婦科疾病，希望女性朋友都能夠愛護(hù)自己的身體，勇敢地對(duì)伴侶說“不”!