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孕婦流產(chǎn)后吃什么水果好?有什么好處

2019-11-15 15:47:21來源:四海網(wǎng)綜合

  孕婦流產(chǎn)吃什么水果比較好?孕婦流產(chǎn)后身體往往是很虛弱的,如果得不到好的修養(yǎng)是非常容易落下病根的,那么孕婦流產(chǎn)后吃什么水果比價(jià)好呢?下面我們就來看看吧

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  1.香蕉

  香蕉含有大量的纖維素和鐵,具有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后需要多休息,胃腸功能就會(huì)變差,常常發(fā)生便秘,而且流產(chǎn)后身體虛弱,需要補(bǔ)血,鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉,來防止便秘和貧血。

  2.橘子

  橘子含有豐富的維生素C和鈣,維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。而且,有的人流產(chǎn)后容易出血,如果多吃些橘子的話,可以防止繼續(xù)出血。

  但是,也不能多吃,建議每天吃橘子不超過3只,總重量在250克以內(nèi)。因?yàn)殚僮有詼匚陡,補(bǔ)陽(yáng)益氣,過量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

  3.紅棗

  紅棗中的維生素C含量最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥,具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人,是流產(chǎn)女性極好的選擇。

  4.蘋果

  蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用,若連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果,孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助于改善。

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