冬季吃什么能夠驅(qū)寒保暖？冬季驅(qū)寒食物匯總

　　冬季天氣寒冷，很多人經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼，讓人感覺(jué)冬天十分難熬。其實(shí)冬天我們需要更多的熱量來(lái)保暖，因此多吃一些驅(qū)寒御寒食物，對(duì)于冬季保暖有很好的功效。那么冬季吃什么能夠驅(qū)寒保暖？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了冬季驅(qū)寒保暖食物推薦，一起來(lái)看看。

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　　驅(qū)寒的食物有哪些

　　1、肉類

　　冬季滋補(bǔ)當(dāng)選牛羊肉、鴿子肉之類，這些肉燉成湯品不僅滋補(bǔ)，還能為人體提供源源不斷的熱量，驅(qū)寒保暖。羊肉補(bǔ)益虛勞、平肝，對(duì)脾胃虛弱的人十分友好;牛肉益氣養(yǎng)血，牛肝補(bǔ)肝益血、明目，牛血理氣補(bǔ)中。另外雞肉、鴨肉之類也是冬季驅(qū)寒食物的佳選。

　　2、辛辣食物

　　像姜、辣椒、大蒜之類的食物，都是辛辣刺激物，冬季飲食常吃這些食物是有助于機(jī)體生熱，防寒保暖的。姜用來(lái)熬制成姜湯，在寒冬是時(shí)飲用一杯，整個(gè)人暖暖的，還能防治感冒。