南瓜子生吃好還是熟吃好 生熟南瓜子的不同功效價值

　　南瓜籽味甘、性平，含氨酸、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C等。能驅(qū)蟲，消腫，可治療蛔蟲、百日咳、痔瘡等。而且南瓜籽是有效的驅(qū)絳蟲劑，沒有毒副作用，適宜老人、兒童。

　　一、據(jù)聞南瓜子之生吃：讓男人更像男人!

　　南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，生南瓜子能緩解前列腺炎癥狀，對前列腺有保健作用。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。南瓜子所含脂肪含量極低，膳食纖維量高，有排毒通便，減少腹部脂肪堆積的功效

　　方法：將新鮮南瓜子攤開來，放置太陽下曬10天左右即可

　　食用：兩餐之間食用50g

　　二、南瓜子之熟吃：讓女生減肥更容易!

　　南瓜子性平味甘，性溫，入脾，胃經(jīng);《中國藥植圖鑒》記載：炒后食用，治糖尿病，低糖適合減肥。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

　　方法：炒鍋放于炤上加熱，將新鮮南瓜子洗凈炒至全熟即可。

　　食用：晚餐后，看電視休閑時食用50g

　　這么說來南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;對男人女人都很有食療功效的。